La síndrome del burnout està associat a la salut mental i es pot ocasionar a causa de l'estrès laboral crònic. A continuació t'expliquem com detectar si el pateixes, quins són els factors de risc que el provoquen i com evitar-lo.
La síndrome del burnout és un trastorn causat per un estrès laboral cronificat i caracteritzat per un estat d'esgotament emocional, una actitud distant davant del treball (despersonalització) i una sensació d'ineficàcia i de no realitzar adequadament les tasques laborals.
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) ja ha reconegut aquesta síndrome com una malaltia i està inclosa dins l'Estadística Internacional de Malalties i Problemes de Salut Connexes.
L'Organització Internacional del Treball defineix l'estrès laboral com una "resposta física i emocional a un dany causat pel desequilibri entre les exigències percebudes i els recursos i capacitats percebudes d'una persona treballadora per fer front en aquestes exigències". L'estrès laboral va associat a una mala praxi en les Relacions Laborals i en l'organització i disseny del treball.
Existeixen factors de risc que poden provocar que la treballadora desenvolupi síndrome de burnout, aquests són alguns:
L'Institut Nacional d'Estadística va elaborar unes estadístiques sobre el grau d'estrès que senten les persones treballadores segons alguns factors com el tipus de contracte. Algunes dades destacables:
T'interessa: la bretxa salarial no és el que pensaves.
A través de la prevenció les empreses i/o entitats podran evitar que moltes treballadores se sentin cremades dins del seu lloc de treball a causa d’una mala gestió organitzacional on s’han anat sumant múltiples factors que han acabat derivant el burnout.
Algunes bones pràctiques:
Si tenim en compte tots aquests factors i treballem sobre ells es podrà aconseguir que les treballadores se sentin més compromeses amb l’organització i mantenir un bon clima laboral a part d’una bona salut de les treballadores.
