L'excés de feina: com ens afecta?

L’excés de feina sostingut en el temps ens pot afectar negativament a la salut. A continuació, t'expliquem com detectar-ho i com evitar-ho.

Com es defineix l’excés de feina?

L’excés de feina es defineix com aquella situació en què la treballadora veu augmentada per voluntat pròpia o per determinació de l’empresa la seva càrrega horària i en la que acaba treballant hores més enllà de l'habitual o assumint més feina de la que pot assumir.

Quina és la dimensió d’aquest problema?

L'excés de feina pot provocar, fins i tot, la mort de persones. Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS) i l'Organització Internacional del Treball (OIT), l’any 2016 van morir unes 745.000 persones moren de malaltia coronària isquèmica i apoplexia per aquesta causa.

Com ens afecta a la salut l'excés de feina?

Exemples d'afectacions negatives a la salut:

  • Insomni.
  • Problemes gastrointestinals.
  • Problemes de concentració.
  • Ansietat o depressió.
  • Increment de la irritabilitat.
  • Esgotament crònic.
  • Etc.

Què passa si s’allarga en el temps?

Quan la feina s’allarga en el temps pot aparèixer el que s’anomena “la síndrome del burnout. És un trastorn causat per un estrès laboral cronificat. Es caracteritza per un estat d'esgotament emocional, una actitud distant davant del treball despersonalització i una sensació d'ineficàcia i de no realitzar adequadament les tasques laborals.

També t'interessa:

GUIA AUTODEFENSA LABORAL AVALOT

DESCARREGA'T LA GUIA D'AUTODEFENSA LABORAL

En aquesta guia laboral trobaràs la resposta a tots els teus dubtes laborals. Conèixer els teus drets és imprescindible per poder defensar-los!
  • DD slash MM slash YYYY

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

subscriu-te a la newsletter!

I no et perdis cap dels materials que elaborem exclusivament per a tu i per fer-te la vida laboral més fàcil!

TENS PREGUNTES
O DUBTES?

ESTAREM ENCANTADES D’AJUDAR-TE
933 04 68 18
avalot@catalunya.ugt.org
Pl. Vázquez Montalbán, 4
(08001 – Barcelona)
DESENVOLUPAT PER VOLCÀNIC INTERNET
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram